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プロテインダイエットsyoさんはプロテインダイエットはすきっぱらに飲まなければ続くって言ってる♪!

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効果ありました
先週からプロテインダイエット始めました
朝、昼は普通に(カロリーはちょっと計算してます)
食べて、夜だけプロテインにしてみました
食べるの大好きなので最初空腹感に
耐えられるか不安でしたがプロテイン
は満腹感が持続して、朝まで
おなか減らないのでびっくりしました
味は5種類でミルクティー味が
私的には一番おいしかったです
生理直前から始めたので、
効果あまり期待していなかったんだけど
(彼氏に勧められて断れなかった・・・)
1週間で2.2キロ痩せました^−^
−15キロ目指して夏終わる頃まで
頑張ってみるつもりです。
食事制限だけでなく、毎週エステと
骨盤矯正、プール、スポーツジムにも
通い始めました。(リバウンドは
絶対したくないので、体質から痩せたい
ので)これはダイエット始めたご褒美に
彼氏が全額出してくれました^−^

まだまだ!!・・・・続き

1週間で2キロ痩せた!

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